暫く休んでいました

最近は月に１回は一泊二日で旅行している。 美味しい食事と温泉が楽しみであるが 料金が高い時は素泊まりにしている。 時には夕食はコンビニでビールやお弁当を買って部屋で食べたこともある。 このときは、野球を見たかったので部屋で食べることにした。 今月も滋賀県方面に行く予定。

いつまで続くこの暑さ

9月に入ったのでさすがに朝方はクーラー 無しで寝ることが出来る、しかし相変わらず 夜はクーラーなしでは寝れない。 いつまで続くこの暑さ？ 暫く山歩きをしていないので足腰が 衰えて来ている、涼しくなって欲しい、 でもこの暑さの中、登山している人が 沢山いる。 それも年配の方が多い、自分は無理の ない... 続きをみる

夏バテか？

連日の暑さで外に出るのが億劫になる、 でも仕事や買い物はある、午前中か 夕方に行くことにしている。 昨日、お昼に用事があって車で 出かけることになる、車に搭載されている 温度計を見るとなんと気温が42度である、 お風呂に入るときの温度設定と同じ。 気温の計測する場所によって気温差は あると思う、4... 続きをみる

涼しくなるまで

とにかく暑い、昨年より厳しく感じる、 年のせいかなぁ・・・昨日は外に出ず ほぼ一日中家の中でゴロゴロしていた。 昼食時、ビールを飲む人がいる、自分は 飲まない、ゴルフ場での昼食時も飲まない、 飲むのは夕食時だけである。 以前はアイスクリームやアイスキャンディー を食べることがあったが最近は食べなく... 続きをみる

勝浦まで一般道で行く？

兎に角ゆっくり走って勝浦まで 行くことにした、十津川村に一度も 行ったことがないので十津川を通る ルートにした。 日本一長い吊り橋をぜひ渡りたかった、 しかし、揺れるので、気分が悪くなり 途中で引っ返すこととなる。 吊り橋からの眺めはとても綺麗です、 平日だったので観光客も少なかったが 見る所は長... 続きをみる

旅行支援で

先月、旅行支援で2回行きました、 一つ目は徳島県の鳴門、出来るだけ 高速道路を使わずに行きたいが海を 渡るためには高速道路を使わないと いけないので旅費が膨らんでしまう。 ケチケチ旅行では限界があり、あまり 楽しくない、しかし大塚美術館などは 入場料が￥3500？くらいだったので パスしました、二... 続きをみる

虫が多いので

登山中、顔の周りに虫が寄ってきて やぶ蚊などに噛まれると痒くて鬱陶しい、 そこで網付き帽子を探すことにした。 ありました、思ったよりも透明で 歩行に問題なし、買うことにした。 暑いからと言って半ズボンは危険です、 マダニに噛まれるリスクが高くなります、 このダニはかなりやばいらしい、吸血中に 取り... 続きをみる

和佐又山に登る

5月18日に友人と和佐又山に登りました、 標高1344ｍでやや体力のいる山であった、 登り口から岩場の急な斜面から始まり 沢沿いに狭い道を登って行く、自分に とってはタフなコースであった。 木に赤いテープが巻かれている、それを 見て進んでいく、何回も休憩しながら 何とか山頂まで行くことが出来た。　... 続きをみる

浄瑠璃寺に行く

連休中は京都や奈良の有名な観光地 は車が渋滞するので今回も避けた、 しかし今回は浄瑠璃寺近辺の石仏を 見るため奈良市街地の一部を通過 することになる。 予想通り渋滞、街中の混雑している 道を避けて加茂方面に向かい、何とか 目的地に着いた。 浄瑠璃寺の境内を散策したあと、人気の 蕎麦屋さんで昼食、そ... 続きをみる

登山＆自転車＆旅行

左手の手首はなかなか治らない、 完全に完治するまであと少し 時間がかかりそうです。 でも家に居たら筋肉が低下するだけ、 登山と自転車は無理をしなければ何とか 出来るので続けたい、しかしまた転倒するかも？ という不安はある。 体も堅い、腕の筋肉も落ちている、 家でストレッチする環境はある、 しかし長... 続きをみる

歩行中に転倒

4月18日から旅行支援を使って岡山の 津山で一泊した、本当に良いホテルで あった、部屋は広く、お風呂のバスも 大きかった。 食事も美味しい、レストランも広くて ゆったり、朝食のバイキングも品数 多く、今回は大浴場がなくても満足度 は95％でした。 でも、翌日は雷を伴う大雨で観光は全く 出来ませんで... 続きをみる

ポイントが貰えたので

ペッパーグルメから2000ポイントを 頂いたので昼ご飯は少し贅沢なものに しました、日本料理店は品数は多いが これが美味しいというものがない。 これまで旅行支援のクーポンを使って イタリアンレストランやステーキハウス など日頃食べることないランチを頂いた。 その中でも滋賀県の大津市内で食べた 近江... 続きをみる

ミスが多くなった

パート先で受付の事務処理の仕事を している、キントーンやスプレッドシート などを使うことが多い。 処理内容が4月から新しくなったので マニュアルを見ながら処理することも ある、デモ版を使って多少は練習して いるが本番となると焦ってしまう。 入力した後、正しいかどうかを確認 しないで帳票を出力をして... 続きをみる

沢登りに挑戦します

挑戦する？エライ大層な話ですが 沢登の登山は自分は初めてである、 登るのは4月の初旬か中旬になると 思います。 登山道の標識が少ないのでパート先の 山好きの方に同行して頂くようお願い することにした、虫が出てこない時期 にしたいので4月に行くことにした。 あまり無理をすると足を痛めることも 考えら... 続きをみる

旅行支援

旅行支援で行く旅行は今回で最後？ 今回は1泊2日で和歌山県にある 「紀州東照宮「」と湯浅の古い町並み の散策して楽しんだ。 高速道路をあまり使わず、一般道を 走ることにした、ゆっくり周りの景色 を見ながら法定速度で走るのも良い。 宿も大きな温泉があり、食事もわりと質素 なものを選んだ、料金は1泊2... 続きをみる

毎日歩くようにしたい

たくさん歩いたからと云って効果が さらに増えることはないらしい、 説によると一日約8000歩くらい 歩くのが良いらしい。 8000歩はどれくらいの時間歩くの？ 約1時間と書いてあった、自分は 30分なら自転車で行っていた買い物 を徒歩に変えれば良いと思うのだが・・・。 それでは歩数が足りないので効... 続きをみる

今年初めて登る

昨日、年が明けてから初めての 登山である、久しぶりなのでゆっくり 歩いて登ることにした。 ゆっくり歩いたので息切れもなく、 登れた、これなら今日はもう少し 歩いて見ようとさらに上を目指して 登ってみた。 ゆっくり歩いたので前回よりも疲れは 少ない、息切れがきついようであれば 引っ返しても良いという... 続きをみる

2023は

20231月２日午後3時過ぎ、 息子夫婦も帰ったので家の中は いつもの静かな家の中に戻った。 昨日は生駒にある石切神社に皆で　 お参りに行くが帰りの坂道がかなり 急だったので少し疲れた。 でも正月から良い運動になった、年末は 昨年購入したクロスバイクに乗り、1時間 くらい自宅近辺を走る足の運動を行... 続きをみる

新しい人との出会い

今年の4月に新しい仕事に就いた、この時の 採用は私と女性の方と2名であった。 仕事は多目センターに会議室を借りに来る 人たちの予約受付業務と会議室使用後の 簡単な清掃業務である。 エクセルの基本操作は分っているが このセンターではスプレッドシートや キントーンを使いこなさないと仕事に ならない。 ... 続きをみる

無理すると

先日から山登りを始めた、今年2回目の 登山である。今回は前回よりもさらに上を 目指して歩いた、日頃あまり坂道を歩いて いない自分にとってはかなりきつかった。 でも我慢して目的地まで何とか歩いた、 途中、汗がどんどん出てきたので厚めの 上着を脱いで登ったがかなり疲労していた。 これ以上は無理と判断し... 続きをみる

来週から登ります

足の筋肉の衰えを何とかせねばと 思い、近くにある低山の生駒山に 登ることにします。 明日からは旅行支援を利用して 彦根方面に行き琵琶湖湖畔の ホテルに宿泊する予定です。 今、持っているハイキングシューズ は少し小さいので、下山する際つま先 が痛かった。 ワークマンでトレッキングシューズ が売ってい... 続きをみる

足を鍛えないと

最近、脚力が衰えてきたことを 感じるようになった、お寺や神社へ 行くと長い急な階段を登ることが よくある。 以前は抵抗なくスイスイと登れた、 しかし最近は息切れしたり、階段の 途中で何度も休憩することが多く なった。 確実に脚力が衰えている、脹脛の 筋肉もなくなっている。これは 今から何とかしない... 続きをみる